중성지방 정상수치 얼마?? (중성지방 수치가 300 넘으면 ? )

중성지방 정상수치

식품에는 다양한 지질 성분이 존재하는데요.  중성지방, 지방산, 콜레스테롤, 인지질 등등 다양합니다.

그 중 중성지방이 총 지방의 95% 차지하고 있습니다.  많은 부분을 차지하고 있는 중성비장인데...

중성지방은 콜레스테롤과 함께 동맥경화증, 심혈관 질환을 유발하는 것으로 알려져 있는데요!

이렇게 위험한 중성지방인데..  중성지방 정상수치 는 얼마이며, 중성지방 수치가 300 넘으면  어떤 의미 인지 알아보겠습니다.  #중성지방 정상수치

 

 

중성지방 정상수치 얼마 일까?

중성지방 정상수치 얼마일까?

한국 지질 동맥경화 학회는 이상지질혈증 치료지침을 통해서 중성지방 정상수치 를 규정해 놓았는데요

중성지방 정상수치는 150mg/dL 미만 인 경우입니다.

150~199mg/dL 일 경우 중성지방 경계치, 200mg/dL 이상일 경우 중성지방 높음으로 진단을 하게 되어 있습니다.

중성지방 정상수치 를 넘어선다고 해서 반드시 치료를 받아야 하는 것은 아닌데요!

치료 기준은 개개인의 위험 수준 등을 고려해서 정하는 것으로 권장되고 있습니다. 

 

 

중성지방 수치가 300 넘으면 ??

중성지방 수치가 300 넘으면 어떻게 되나?

중성지방 수치가 300 넘으면 어떤 상태일까요?

중성지방 정상수치를 보면 확실히 높음으로 진단 받을 수 있는 상태임을 알 수 있는데요.

일반적으로 총콜레스테롤 수치가 240mg/dL 넘으면 고콜레스테롤, 중성지방 수치가 250mg/dL을 넘으면 고중성지방혈증으로 진단 받는데요!

콜레스테롤이 300인 사람은 200인 사람보다 동맥경화 심혈관질환으로 사망할 확률이 4배 높습니다.

이런 고지혈증 원인은 과다한 콜레스테롤 섭취와 운동 부족 때문인데요!!

중성지방 수치가 300 넘으면 위험한 상태이기 때문에 마른 체형, 저제중 이라고 꾸준한 운동을 하시는 것이 좋겠습니다.

 

 

오늘은 중성지방 정상수치 , 그리고 중성지방 수치가 300 넘으면 어떤 상태인지 알아보았는데요!

마른 체형, 저체중인 사람도 중성지방 수치가 높을 수 있는데요. 중성지방 수치가 300 넘으면 고중성지방혈증으로 진단 받을 수 있는데..  과도한 콜레스테롤 섭취, 운동 부족이 원인이기 때문에 땀 흘리는 운동 자주 해주셔야겠네요!!

 

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